Begin 2024 was ik door Bert Vogel benaderd of ik 1 van de trainers wilde zijn voor de Eiberrun clinic op de woensdagavond van Bertvogel4running, 8 weken trainen met een groep met als einddoel de Eiberrun 5km of 10km. Hartstikke leuk, ook omdat ik in het verleden zelf ook meerdere keren aan deze clinic mee had gedaan!
Mijn voorkeur ging uit naar het trainen van de beginnersgroep en gelukkig mocht ik deze ook trainen.
Enkele loopsters uit de groep vonden het spannend om voor het eerst ( in lange tijd weer) een wedstrijd te lopen en zodoende bood ik aan om met hen mee te lopen.
De avond voor de Eiberrun liep ik samen met 2 anderen in Diepenheim de estafette voor de Kastelenloop dus ik verwachtte zelf niet mee te doen aan de Eiberrun zelf.
Hoe anders verliep het die ochtend, de deelnemers van de clinic besloten dat ze het ook wel zonder mij zouden kunnen halen, en dat ging ze ook zeker lukken daar was ik van overtuigd. En dus kon ik gewoon op mijn eigen houtje meelopen met de Eiberrun de 5km. Dat was ffen schakelen.
Het was die dag heerlijk weer om te lopen, bewolkt en een temperatuur van 15-17C en de start was om 11.00 uur. Vanuit het centrum van Eibergen, richting de Mallumse molen vanuit daar richting de golfbaan en over de Maat weer terug naar het centrum. Voornamelijk een vlak parcours en verhard.
De eerste km ging snel, (5.19/km ) maar dat is vaak bij een start, pas na 1 km begin ik vaak lekker in mijn ritme te komen. Bij de tweede km keek ik weer op mijn horloge, 5.18/ km, mmm, hetzelfde nagenoeg. Mijn hoofd begon weer te ratelen, dit was te snel, ik had immers de avond er voor ook al een wedstrijd gelopen van 7km over onverhard terrein. Maar ergens liep ik ook wel lekker, en ach ja, het was ook niet zo ver, binnen een half uur was ik sowieso over. Ik besloot maar eens te kijken hoe lang ik dit vol kon houden, de derde km ging in 5.19/ km , hetzelfde dus weer, oke oke, het liep nog steeds lekker, laten we maar doorgaan. Kilometer 4 , 5.14/ km, iets sneller zelfs, maar de brug bij de Maat moest nog komen en de Stationsweg, ach ja, ik zou wel zien... en toen de laatste km, 5.13 /km , en daar was de finish al, eindtijd 26.24 , misschien niet super snel, maar voor mijn doen met dan ook nog een wedstrijd in de benen te hebben van die avond ervoor, zeker niet heel slecht!
En had het achteraf sneller gekund, nee , die dag niet , maar eigenlijk is dit ook wel leuk, een half uurtje full speed, proberen zo min mogelijk na te denken en zo hard mogelijk te gaan. Heel wat anders als een marathon..... Ja .. dit moet ik toch maar eens vaker doen zo`n relatief korte afstand. Wie weet kan ik nog eens onder de 26 minuten uit komen.....alhoewel dat is nog 24 sec sneller
Reactie plaatsen
Reacties